豊かな表情のために

豊かな表情と聞いて、皆様はまず最初にどんな表情を思い浮かべますか？
それは心の底からの笑顔であったり、憤慨した怒りの表情だったり、または深く悲しみに満ちた表情かもしれませんね。人によって思い浮かべる表情は様々ですが、それぞれに共通した「活気」があるはずです。
活気のある表情は、人の心に訴えかける美しさを秘めています。
ご自身の表情に活気は足りていますか？

複雑な現代社会の中で、人々は活気を失いがちな傾向にあります。
ご自身の希望を見失ってしまったり、はたまた絶望してしまうこともあるでしょう。
そんな生活の中からは真の美しさ、活気は生まれてこないのです。
ストレスを継続的に抱えると、脳にある「交感神経」という神経が興奮状態になり、ストレスの原因となるホルモンが分泌されてしまうのです。

その結果、人間の本来持つ免疫力や抵抗力が低下してしまいます。
抵抗力が下がると、体は外部の刺激から自信を守れなくなり、もろい状態になってしまいます。
ストレスと体とは切っても切れない関係ですが、できるだけストレスをため込まずに生活する努力が必要です。
心にストレスを抱えた状態ですと表情も活気を失い、暗い印象を与えがちです
そうなってしまう前に様々な対処をして、ご自身の生活に活気を取り戻しましょう。
ストレスと上手に付き合って、心身ともに若々しいお肌を目指したいものですね。